Как повысить влажность воздуха в квартире зимой без увлажнителя: лучшие проверенные способы

Сухой воздух может вызывать множество дискомфортных состояний: переполненность носа, ухание в горле, кашель, трещины на губах, электризация волос и шелушение кожи. Подобные неприятности, согласитесь, хочется устранить как можно быстрее?

Освоив методы увлажнения воздуха без использования увлажнителя, вы навсегда забудете о таких проблемах. К тому же вы сможете поддерживать в своем доме приятный микроклимат независимо от времени года и атмосферных условий снаружи.

В этой статье мы предоставим детальные ответы на вопросы, которые могут возникнуть у заботливого хозяина квартиры или дома. Мы обсудим, какие факторы способствуют снижению уровня влажности в закрытых помещениях, и предложим советы по борьбе с низкой влажностью и ее последствиями.

Почему воздух может быть сухим или влажным?

Люди дышат воздухом, содержащим водяной пар. Фактическая масса этого пара в кубометре воздуха обозначается как абсолютная влажность, сокращенно — АВВ. Например, если в одном кубометре воздуха находится 15 граммов воды, то абсолютная влажность составит 15 г/м³.

Количество влаги в воздухе варьируется, но существует предел — максимальная величина насыщенности воздуха водяными парами при конкретной температуре, что называют максимальной абсолютной влажностью или влагоемкостью.

Самая низкая относительная влажность в мире зарегистрирована в пустыне Атакама в Южной Америке, где этот показатель иногда достигает 0%.

Влагоемкость воздуха зависит от его температуры: чем горячее воздух, тем больше влаги он может в себе удерживать. Когда температура падает до точки росы, воздух не способен сохранять прежнее количество водяного пара.

Избыточная влага конденсируется и выпадает в виде росы, инея или изморози, тем самым снижая абсолютную влажность.

С повышением температуры влагоемкость возрастает. Если в помещении есть источники воды или пара, влажность может подняться до уровня насыщения для данной температуры.

Определение относительной влажности

В метеорологических сводках указывается не абсолютная, а относительная влажность воздуха (ОВВ). Это соотношение между фактической и максимальной абсолютной влажностью, умноженное на 100. Она измеряется в процентах, а не в граммах на кубический метр.

Важно помнить, что зимой при одинаковой АВВ на улице и в отапливаемом помещении ОВВ будет выше на улице, где температура ниже.

Например, при −20 °C в кубометре воздуха допустимое количество водяного пара составляет максимум 0,88 грамма. Это и есть предел насыщения при 100% относительной влажности.

На +20 °C количество влаги в кубометре может достигать 17,15 г/м³. Если абсолютная влажность равна 0,88 г/м³, ОВВ будет составлять всего 5,1%.

Вы можете посмотреть карту, отображающую относительную влажность в разных регионах России зимой. Найдите свое месторасположение и узнайте уровень сухости воздуха на улице.

Зачем нужны оба этих понятия — относительная и абсолютная влажность? Есть несколько причин. Первое: измерить ОВВ значительно проще, даже бытовые гигрометры справляются с этой задачей.

Относительная влажность изменяется в зависимости от времени года, и, сопоставляя различные карты, вы сможете увидеть, насколько отличаются зимние показатели от летних.

Во-вторых (и это самое главное), влияние влажности и температуры на организм зависит от их соотношения. Поэтому ОВВ является более информативным показателем. Вспомните, как некомфортно бывает в жаркий день после дождя, когда воздух будто превращается в парилку. При умеренной влажности жара переносится значительно легче.

Нормы относительной влажности по ГОСТу

Параметры микроклимата в жилых помещениях определены в ГОСТ 30494-2011. Эти параметры можно разделить на оптимальные и допустимые.

Оптимальным считается микроклимат, который позволяет человеку поддерживать нормальную теплоту тела без лишней нагрузки на терморегуляцию. В таких условиях примерно 80% людей чувствуют себя комфортно, если же они становятся менее приемлемыми, около 20% начнут испытывать дискомфорт.

При допустимых параметрах микроклимата механизмы терморегуляции испытывают напряжение, в результате чего самочувствие ухудшается, возникает не комфорт, однако это не наносит вреда здоровью.

Эти стандарты разрабатывались для специалистов, занимающихся строительством и обслуживанием жилых домов (ЖЭКи, ТСЖ и т.д.). Нормы микроклимата указаны с учетом холодного и теплого времени года, чтобы здания сохраняли тепло и влагу на приемлемом уровне, а обслуживающие организации обеспечивали достаточный обогрев зимой.

Для измерения уровня влажности достаточно иметь гигрометр, однако для здоровья важны все параметры микроклимата — их поможет контролировать домашняя метеостанция.

Важно понимать, что взаимосвязанные параметры температуры и относительной влажности воздуха имеют значение в любом сезоне. В таблице показано, какими они должны быть.

Как видно, диапазон параметров весьма широк, и при повышении температуры всего на 2-3 °C верхний предел оптимальной влажности значительно увеличивается. Очевидно, что, несмотря на стандартные нормы, увеличение или уменьшение влажности в 1,5-2 раза при неизменной температуре отразится на самочувствии.

При приближении к нижней границе нормы воздух воспринимается большинством как слишком сухой. Если температура держится на уровне −20 °C или ниже, относительная влажность в квартирах может опускаться ниже предельного уровня, достигая 5-7%.

Почему сухой воздух опасен для здоровья?

Муконазальный секрет, вырабатываемый слизистыми оболочками носа, выполняет защитную функцию, предотвращая проникновение вирусов и бактерий в организм.

При нехватке влаги в воздухе слизистые высыхают, и секреции становится недостаточно, что создает предпосылки для заражения гриппом и другими инфекциями. У человека могут появляться насморк, чихание, кашель. Из-за пересушивания и напряжения ткани слизистых образуются микротрещины, которые являются потенциальными очагами для гнойных инфекций.

Пересушенный воздух пагубно сказывается на слизистых оболочках, страдает носовая полость, губы трескаются, общее самочувствие ухудшается, увеличивается вероятность ОРВИ.

Нахождение в помещении с низкой влажностью приводит к стремительному высыханию слез. Глаза не получают должного очищения и увлажнения, что вызывает зуд и покраснение. Особенно чувствительны к этому люди, работающие за компьютером или использующие контактные линзы.

На кожу также влияет отсутствие влаги. Сухая эпидермис более предрасположен к аллергическим реакциям и дерматозам. Общее самочувствие ухудшается, человеку становится труднее воспринимать информацию и он быстрее утомляется.

Дети особенно уязвимы к сухому воздуху. Врачи советуют поддерживать уровень относительной влажности в детской не ниже 45-50%.

Как узнать, сухой ли воздух в помещении?

Контролировать микроклимат проще всего с помощью приборов: термометра, гигрометра или домашней метеостанции. Можно также воспользоваться доступными средствами.

Наполните стакан водой и охладите его в холодильнике до 3-5 °C. Затем достаньте стакан с холодной водой и поставьте его на стол или другую поверхность, с удобным доступом для наблюдения.

Через 10 минут оцените состояние конденсата на внешней стороне стакана. Небольшие капли на запотевшей поверхности указывают на нормальную влажность. Крупные капли, стекающие по стенке, говорят о повышенной влажности. Если конденсата нет, и стакан сухой снаружи — значит, влажность низкая.

Предварительно определить, является ли воздух в вашей комнате сухим, может помочь обычная шишка: раскрытые чешуйки сигнализируют о необходимости увлажнения.

Свежая шишка, только что упавшая с дерева, чувствительна к влажности воздуха. Если в помещении воздух слишком сухой, она полностью раскроет свои чешуйки. При высокой влажности, напротив, чешуйки останутся плотно закрытыми. Важно не размещать шишку рядом с источниками тепла, чтобы не исказить результаты наблюдений.

Следует помнить, что восприятие температуры индивидуально: кто-то в помещении при 18 °C может ходить в одной футболке, другим же радиаторы отопления кажутся холодными даже при 22 °C. Поэтому ориентируйтесь на собственные ощущения и общее самочувствие.

Если у вас наблюдаются указанные в начале статьи симптомы, работают обогреватели, квартира часто проветривается, а на улице мороз ниже -10 °C, то вам следует задуматься о действии.

Не обязательно приобретать специальные приборы. Известны способы увеличения влажности зимой в квартире без увлажнителя с помощью народных средств, которые имеют и научное обоснование.

Как эффективно увеличить влажность?

Понимание относительности влажности в различных условиях позволит избежать ошибки, когда зимой вы попытаетесь повысить влажность проветриванием. Если на улице мороз и высокая относительная влажность, открытие окон только усугубит проблему, и воздух в помещении станет еще более сухим.

Проветривание помещений при низких температурах не обеспечивает увлажнения, а, наоборот, способствует высушиванию воздуха. Тем не менее, необходимо проводить вентиляцию квартиры на протяжении 5-10 минут утром и вечером, чтобы поддерживать воздухообмен.

Не стоит уменьшать температуру в квартире, снижая подачу тепла или закрывая радиаторы одеялом. Такой шаг действительно повысит относительную влажность, однако реальное количество водяных паров в воздухе останется неизменным, что и является нашей целью.

Хотя кажется, что недостаток влаги в воздухе создает лишь сложности, в действительности такое свойство препятствует избыточному накоплению водяного пара в атмосфере Земли, что может привести к её замерзанию. К счастью, существует множество простых и эффективных способов увлажнения воздуха в помещениях с низкой湿ность.

Использование емкостей с водой

Воздух на побережье всегда более насыщен влагой, но в жилом пространстве создать большой водоем невозможно. Вместо этого можно разместить разные емкости с водой по всему дому. При испарении вода будет постоянно увлажнять воздух.

Наполните таз, поддон для холодильника или обширное блюдо — чем больше площадь, тем эффективнее. Узкие бутылки лучше не использовать для этих целей.

Чтобы избежать спотыкания о емкости, их можно разместить под столом, радиатором или в других местах с ограниченным доступом. Не забывайте обновлять воду по мере её испарения.

Увлажнение полотенец и штор

В стандартных квартирах радиаторы традиционно располагаются под окнами и за шторами. Для увлажнения штор достаточно воспользоваться пульверизатором и слегка смочить ткань. Тепло от радиатора будет способствовать испарению жидкости. Данный метод наиболее эффективен, если шторы изготовлены из тяжелых и влаговлагоемких материалов.

Также популярным методом является использование мокрых полотенец, повешенных на радиаторы. Вместо махровых полотенец можно применять и другие ткани, способные удерживать влагу.

Махровые полотенца, из которых шьют банные изделия, обладают высокой впитывающей способностью. Намочите такое полотенце, слегка отожмите и повесьте его на спинку стула или радиатор. После его высыхания повторите процедуру.

Бутылка и бинт

Для этого метода понадобится пластиковая бутылка объемом 1 литр и бинт длиной 1-2 метра. Один конец бинта сворачивается в жгут и протягивается через горлышко бутылки вниз. Наполните бутылку водой и затем закрепите её на батарее с помощью прочной веревки, обернув бинт вокруг радиатора.

Бинт будет впитывать влагу из бутылки и, под влиянием тепла радиатора, испарять её, увлажняя воздух. Не забывайте периодически подливать воду в бутылку.

Растения, предпочитающие влагу

Домашние растения с крупными листьями способны удерживать воду и эффективно увлажняют атмосферу.

Для этих целей лучше всего подходят:

• фикус и сциндапсус;
• монстера и нефролепис;
• аглонемма и дифенбахия;
• сансевиерия и хлорофитум.

Эти растения нуждаются в регулярном обильном поливе и опрыскивании.

Зеленые питомцы не только нормализуют уровень влажности в воздухе, но и украшают пространство. Чем больше поверхность их листвы, тем больше влаги выделяется в атмосферу.

Кроме того, влажная земля в горшках также способствует увлажнению. Растения не только обогащают воздух кислородом, но и очищают его от формальдегида и других вредных веществ.

Настольные фонтаны

Небольшие настольные фонтаны могут иметь погружной насос или быть без него. Вода циркулирует, поднимается и стекает, создавая различные эффекты.

В процессе циркуляции происходит естественное испарение воды, зная чего воздух увлажняется. Такие фонтаны также служат стильным элементом декора, а звук воды способствует расслаблению.

Если место позволяет, создайте композицию из домашних растений, напольного фонтана и аквариума — это станет стабильно действующим источником влаги и оригинальным украшением интерьера.

Для предотвращения образования известкового налета рекомендуется использовать дистиллированную воду и регулярно проверять уровень воды в фонтане, очищая его каждые 1-2 месяца.

Галька или керамзит для борьбы с сухостью

Заполните широкую неглубокую емкость наполовину мелкой галькой или керамзитом, затем налейте воду, добавляя её по мере испарения. На поддон с галькой можно установить горшочки с узамбарскими фиалками, разместив все это на подоконнике или кухонном шкафу, если там достаточно солнечно.

Гальку нужно регулярно промывать под проточной водой и время от времени стерилизовать, погружая в кипящую воду на несколько минут.

Аквагрунт в емкостях

Цветные гранулы, которые впитывают воду и постепенно передают её почве или атмосфере, называются аквагрунтом. Их применяют в цветоводстве, добавляя в горшки с растениями. Этот материал также красиво смотрится в вазах с цветами.

Гранулы аквагрунта увеличиваются в размерах, впитывая влагу, а затем высвобождают её в окружающую среду, требуя при этом регулярного подлива.

Если разместить аквагрунт в вазах и саланицах, он не только увлажнит воздух, но и украсит интерьер. Периодически перемешивайте гранулы, чтобы обеспечить равномерное испарение, не забывая добавлять воду. Один раз в неделю проводите душ для гранул, промывая их под струей воды.

Аквариум сжи рыбками или без них

Прозрачные резервуары любого размера – отличное средство для борьбы с сухостью воздуха. Это могут быть настольные, напольные, настенные или аквариумы различных форм, которые просто притягивают взгляд.

В спальне аквариум с подсветкой способен заменить ночник и освежить атмосферу, а при отсутствии рыбок требует минимального ухода.

Если у вас нет желания заботиться о живых существах, аквариум можно оставить без них. Такой водоем не потребует от вас действий по уходу за рыбками или растениями. Для оформления используйте цветной грунт, различные декоративные элементы и не забывайте про подсветку. Не закрывайте аквариум крышкой, чтобы он постоянно обогащал воздух в помещении влагой.

Пар от горячей воды

Иногда возникает необходимость срочно повысить влажность. В таком случае быстро помочь сможет пар от кипящей воды в чайнике или открытой кастрюле. Этот способ имеет временный характер, так как про включенную плиту легко забыть. Убедитесь, что огонь минимален, чтобы кухня не превратилась в парную.

После принятия душа или ванны не позволяйте влаге покинуть квартиру через вентиляцию — откройте дверь в ванной, чтобы воздух в других помещениях на время наполнился влагой.

Однако будьте осторожны: чрезмерная влага (выше 70%) может вызывать конденсацию на стенах и потолке, что создает благоприятные условия для размножения плесени. Переизбыток сырости значительно опаснее для здоровья, поэтому лучше избегайте крайностей и придерживайтесь разумной меры.

Если описанные методы кажутся вам неэффективными, и вы стремитесь более точно контролировать уровень влажности в помещении, возможно, стоит рассмотреть покупку увлажнителя воздуха, о нюансах выбора которого вы сможете узнать из нашей статьи.

Заключение и полезные видеоресурсы

Вот 5 практических методов увеличения влажности в квартире:

Эффективное использование полотенца в борьбе с сухостью воздуха:

Увлажнение, очистка и ароматизация пространства:

Здоровье и самочувствие человека напрямую зависят от относительной влажности. Зимой уровень влаги может снижаться до критически низких показателей, и его необходимо нормализовать. Для этого нет необходимости в специализированных устройствах.

Можно обойтись доступными средствами с различной эффективностью. Комбинация разных методов поможет достичь продолжительного результата и сделать дом более уютным.

Есть полезная информация по данной теме? Хотите поделиться ей с читателями? Оставляйте комментарии, задавайте вопросы и загружайте фотографии в форме ниже.