Польза и ущерб увлажнителей: аргументы «за» и «против» их использования в жилище

Если задержать дыхание, вскоре появится сильная необходимость вдохнуть. Но, как говорит старая реклама, не каждый воздух одинаково полезен. Тем не менее, атмосфера в помещении сильно влияет на здоровье.

Можно ли изменить состав воздуха в квартире, сделав его более комфортным? Безусловно. Одним из способов является использование устройства, которое корректирует уровень влажности в помещении. Влияние, преимущества и недостатки работы увлажнителя воздуха хорошо изучены, но информация об этом не всегда доступна всем нынешним и будущим пользователям.

В данной статье мы рассмотрим, как правильно выбрать наиболее подходящий увлажнитель. Также мы дадим советы о том, где, как и когда использовать это оборудование. Наши рекомендации будут полезны в процессе его эксплуатации.

Увлажнители воздуха обладают несколькими очевидными преимуществами. Во-первых, они помогают поддерживать оптимальный уровень влажности, который необходим для комфортного дыхания, особенно в зимний период, когда отопление сильно сушит воздух. Во-вторых, благодаря увлажнению уменьшается вероятность появления аллергий и простудных заболеваний, поскольку влажный воздух способствует улучшению работы слизистых оболочек органов дыхания.

Однако не все так однозначно. Увлажнители могут привести к переполнению влаги в помещении, что создаёт идеальные условия для размножения плесени и бактерий. Неправильное использование или недостаточный уход за устройством могут также спровоцировать ухудшение качества воздуха. Кроме того, некоторые модели работают довольно шумно, что может стать беспокойством в ночное время.

При выборе увлажнителя важно учитывать его тип: паровые, ультразвуковые и традиционные. Каждый из них имеет свои особенности и подходит для разных условий. Например, ультразвуковые устройства более энергоэффективны и тихие, тогда как паровые могут нагревать воду, что делает их менее безопасными для использования в детской комнате.

Чтобы избежать проблем, необходимо регулярно очищать увлажнитель, следя за тем, чтобы в нем не образовывался налет и микробы. Рекомендуется использовать очищенную воду, чтобы минимизировать влияние примесей на качество воздуха.

Как измерить уровень влажности воздуха?

На сегодняшний день на рынке представлено множество увлажнителей воздуха, которые можно разделить на три основных типа: традиционные, паровые и ультразвуковые. Производители каждого типа утверждают, что их устройства приносят максимальную пользу и минимальный вред.

Прежде чем покупать увлажнитель, стоит задуматься, действительно ли необходимо увлажнять воздух. Слишком высокая влажность тоже может вызвать негативные последствия.

Уровень влажности можно определить при помощи гигрометра. Лучше всего приобрести бытовую модель гигрометра или мультифункциональное устройство с гигрометрической функцией. Уровень влажности в домашних условиях меняется в зависимости от сезона, а в квартирах многоэтажек, где включается центральное отопление, — зачастую резко колеблется.

Мультифункциональные электронные аппараты с функцией гигрометра позволяют наблюдать за влажностью в комнате. Тем не менее, несмотря на привлекательный вид, они менее надежны, чем механические модели.

Наш организм гораздо лучше ощущает себя при влажности в пределах от 40% до 60%. Зимой в квартирах влажность обычно ниже, а летом — выше. Считается, что механические гигрометры работают надежнее, тогда как электронные обеспечивают более точные данные.

Какие опасности таит слишком сухой воздух?

Избыточная сухость воздуха в помещениях противопоказана, особенно для людей, страдающих аллергиями и заболеваниями органов дыхания. В этом случае сухой воздух не удерживает пыль, которая проникает в легкие при каждом вдохе.

В результате, даже у здоровых людей могут появиться такие симптомы, как:

• затрудненное дыхание;
• першение в горле;
• постоянная жажда;
• необходимость откашляться;

А у астматиков могут возникнуть приступы удушья. Для тех, кто страдает хроническими заболеваниями дыхательных путей, наличие увлажнителя в квартире так же критично, как и приём лекарств.

Центральное отопление в многоквартирных домах в холодное время года сушит воздух. Для предотвращения этого нужно задуматься о приобретении увлажнителя.

Независимо от того, старый дом или новый, недостаток влажности может быть особенно опасен в зданиях с не идеальной вентиляцией. Закрытые окна и старые электрообогреватели усугубляют проблему, порой делая дыхание затрудненным. Но это — лишь часть проблемы, и дискомфорт не является единственным негативным последствием.

Увлажнители как защита от бактерий и вирусов

Першение в горле — это неприятно, но не смертельно. Тем не менее, болезни, даже простуда, могут иметь серьезные последствия. Если в помещении воздух слишком сухой, риск заболеваний возрастает по двумя причинам.

Создание неблагоприятной среды

Во-первых, в сухом воздухе лучше распространяются вирусы и бактерии. Они не задерживаются во влаге, и поэтому случайно чихнувший гость может заразить всех окружающих.

Сухой воздух может вызывать простуду даже при комфортной температуре в помещении. Необходимо следить не только за вентиляцией, но и за уровнем влажности в комнатах.

Во-вторых, недостаток влажности ухудшает естественные защитные механизмы организма от заболеваний, передающихся по воздуху. Слизистые оболочки пересушиваются и перестают эффективно задерживать вирусы.

Бронхи хуже справляются с самоочисткой. В зимний период, во время эпидемий гриппа и ОРВИ, поддержание необходимого уровня влажности в помещении крайне важно.

Общее состояние и внешний вид

Человеческий организм гораздо лучше усваивает кислород, когда уровень влажности соответствует норме.

Говоря проще, в слишком сухом или наоборот, в чрезмерно влажном воздухе сложнее получить достаточно кислорода, что отражается на:

• работоспособности (может возникать хроническая усталость);
• сне (возникает сонливость из-за недостатка качественного отдыха);
• об общем состоянии здоровья (часто встречается головная боль);

Кроме того, чрезмерная сухость может спровоцировать или усугубить кожные болезни и заболевания слизистых глаз. Кожа начнет шелушиться, а глаза — болеть и беспокоить. Ношение контактных линз превратится в настоящую пытку.

Если капли для увлажнения глаз не помогают, стоит проверить уровень влажности в квартире. Возможно, именно сухой воздух вызывает такие реакций организма.

Это звучит не слишком приятно, согласитесь? Может показаться даже пугающим. Так что следует ли тут же устанавливать увлажнители? Но у этих устройств могут быть как плюсы, так и минусы. Возможные побочные эффекты в первую очередь зависят от их типа.

Традиционные увлажнители

Традиционные увлажнители, или увлажнители холодного типа, по своей конструкции напоминают вентиляторы. На самом деле, они и представляют собой усовершенствованные вентиляторы, которые прогоняют воздух через увлажняющие картриджи.

В резервуар устройства заливается вода, которая увлажняет сменные картриджи. Воздух, проходя через эти картриджи, нагнетается вентилятором увлажнителя. Такой увлажнитель способен поднять уровень влажности в помещении до 60%. Однако одним из негативных факторов является шум.

Технически традиционные увлажнители не являются сложными устройствами, но требуют регулярной замены картриджей и очистки. Это способствует снижению уровня шума и повышению эффективности.

Современные модели увлажнителей холодного типа работают достаточно тихо, уровень шума обычно не превышает 40-50 дБ, что не считается вредным для здоровья.

Тем не менее, для людей с повышенной чувствительностью, имеющих неврозы или проблемы со сном, даже такой уровень шума может негативно сказаться на самочувствии. Кроме того, есть и другой потенциальный недостаток, напрямую связанный с особенностями конструкции традиционных увлажнителей.

Качество воздуха в помещении зависит от качества используемой воды для наполнения увлажнителя. Вода может содержать различные примеси, включая соли и тяжелые металлы, а также опасные бактерии и вирусы.

Если картриджи не менять регулярно, то даже чистая вода может стать источником заболеваний. При правильном использовании и соблюдении условий эксплуатации вероятность заражения через традиционный увлажнитель практически исключена.

Паровые увлажнители

Паровые увлажнители работают по простому принципу: вода нагревается, преобразуется в пар и поддается воздуху. Высокая температура делает невозможным попадание в воздух бактерий и микробов. Однако подобные устройства также могут быть опасны для здоровья.

Конструкция и принцип работы

Фильтры традиционных увлажнителей не позволяют попадать в атмосферу более крупных частиц, включая соли. В отличие от них, горячий пар из устаревших моделей паровых увлажнителей «поднимает» в воздух все растворенные в воде вещества.

Это может привести к:

1. аллергическим реакциям;
2. попаданию вредных солей и других веществ в легкие;

К тому же, пар, который выходит при температуре около 60 градусов, также может вызвать ожоги.

Паровые увлажнители внешне напоминают чайники или кофеварки. Их следует устанавливать таким образом, чтобы минимизировать риск ожога.

В отличие от увлажнителей холодного типа, паровые могут поднять уровень влажности до 90% и даже выше.

Однако уровень влажности 65% и выше уже может считаться избыточным и может:

• вызывать головные боли;
• способствовать насморку;
• негативно влиять на функцию желудка.

Контролировать влажность можно при помощи гигрометра, который все чаще встраивают в паровые увлажнители. Но даже современные модели могут не только увлажнять, но и увеличивать температуру в комнате.

Повышение температуры в сочетании с высоким уровнем влажности противопоказано как гипертоникам, так и людям с низким давлением. Это может вызвать недомогание даже у здоровых людей, особенно при активных физических нагрузках.

Люди, страдающие от гипертонии, должны особенно внимательно следить за уровнем влажности в доме. Как чрезмерная, так и недостаточная влажность могут спровоцировать кризисы.

Не секрет, что «тропический эффект» может приводить к обезвоживанию: человек потеет, но из-за высокой влажности кожа не охлаждается. Организм, вводимый в заблуждение, продолжает потеть, температура тела повышается, а количество жидкости в организме уменьшается.

Среди последствий влажного перегрева могут обнаружиться:

• носовые кровотечения (при предрасположенности к ним);
• скачки артериального давления (при предрасположенности);
• обмороки (при предрасположенности).

Сочетание парового увлажнителя и обогревателя в одно время может быть особенно рискованным, особенно в зимний период, когда окна закрыты. В группе риска оказываются не только люди с хроническими заболеваниями, но и дети, а также пожилые люди. Важно следить за уровнем температуры и влажности в помещении.

Риски бесконтрольного применения

Избыточная влажность оставляет свой след: она оседает на стенах, потолках и полах, что создает благоприятные условия для размножения опасных микробов и плесени. Эти грибковые колонии thrive в теплой и сырой среде, и такое соседство явно нежелательно.

Черная плесень, в большинстве случаев, проявляется в углах комнаты, под мебелью и на полу. Без использования гигрометра вы можете даже не заметить, как нарастает угроза для здоровья. Условия, создаваемые избыточной влагой, также способствуют размножению насекомых, таких как мокрицы и тараканы.

Эта вредоносная плесень, вызванная высокой влажностью, трудно поддается ликвидации. Она проникает в строительные материалы и отделку, разрушая всё, на чем обитает.

При этом грибки и бактерии не обращают внимания на уровень роскоши в вашей квартире: колонии микрофлоры прекрасно чувствуют себя на дорогих отделках, таких как итальянская плитка, и могут развиваться даже под французскими плинтусами.

Климатические условия, создаваемые плесенью, могут вызывать ряд проблем со здоровьем, включая:

• болезненные ощущения в мышцах;
• тошноту и расстройства пищеварения;
• нарушения зрения.

Споры плесени могут быть крайне опасны, и в некоторых случаях представлять угрозу для жизни, хотя чаще это касается экзотических его видов. Поэтому лучше избегать использования устаревших моделей паровых увлажнителей.

Некоторые модели паровых увлажнителей могут быть использованы как ингаляторы и зачастую поставляются с соответствующими насадками. Это не только полезно, но и может стать хорошей лечебной процедурой.

Ультразвуковые увлажнители воздуха

Самые современные устройства в данной категории — ультразвуковые увлажнители. Они заполняют воздух холодным паром, который образуется путем расщепления воды под воздействием ультразвука. Однако есть модели, которые могут нагревать воду, уничтожая микроорганизмы.

Технические особенности и принцип работы

Обычно такие устройства оснащены как ручным, так и автоматическим регулированием уровня влажности. Они работают тихо, уровень шума составляет всего 25 дБ. Единственное, что требуется — это периодическая замена картриджей, которые также смягчают и очищают воду.

Современные ультразвуковые увлажнители, кажется, лишены недостатков. Тем не менее, использование этих устройств для лечения симптомов заболеваний является крайне нецелесообразным.

Все явные недостатки традиционных и паровых увлажнителей, связанные с рисками для здоровья, устранены. За исключением, возможно, стресса из-за высокой стоимости таких приборов. Также стоит помнить, что на полной мощности некоторые ультразвуковые увлажнители могут незначительно снижать температуру в помещении.

Тем не менее, стоит упомянуть также мифы о вреде ультразвука. Каждый месяц в интернете появляются сообщения о том, что УЗИ может привести к летальному исходу, а сам ультразвук является весьма опасным.

Климатические установки не только увлажняют, но и очищают воздух. Однако перед покупкой такого комплекса стоит внимательно подумать: не везде можно найти сервисные центры для их обслуживания.

Ультразвук не может навредить, так как это не свет, а звук — высокочастотные колебания, которые не слышны человеческим ухом. Некоторые животные (например, собаки) могут их воспринимать, однако в бытовых устройствах такие волны не используются.

Доказанная польза и возможный вред

Тем не менее, даже такой безопасный прибор может оказать негативное влияние на здоровье. Ультразвуковые увлажнители, так же как и паровые или традиционные, не стоит использовать без контроля.

Зачастую ультразвуковые устройства и современные климатические комплексы, которые совмещают функции увлажнителей и очистителей, эксплуатируются не по назначению.

Эти устройства применяются для облегчения симптомов заболеваний, вместо того чтобы решать коренные причины проблем со здоровьем.

К числу таких симптомов можно отнести:

• головные боли и мигрени;
• первые признаки простуды;
• симптомы гипертензионных или гипотонических состояний.

Некоторым пользователям проще лишь повернуть ручку нового устройства, чем заниматься заботой о своем здоровье. Такой подход в корне ошибочен и может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Общие советы по использованию увлажнителей

Даже самый современный увлажнитель воздуха с функцией очистки не заменит систему вентиляции, поскольку он не создает воздух. Увлажнители не предназначены для очистки воздуха, так что чувство свежести не должно вводить вас в заблуждение.

Также следует избегать чрезмерного использования ароматизаторов, часто предлагаемых для паровых увлажнителей. Не забывайте регулярно обслуживать устройства — очищать, менять картриджи и следовать основным принципам безопасности при использовании электротехнических приборов.

Итоги и полезное видео по теме

Несмотря на постоянные обсуждения недовольных, утверждающих, что увлажнители могут навредить, ученые, производители и пользователи в целом подтверждают их полезность.

Следующий видеоролик предоставляет мнение известного врача:

Также вы можете посмотреть интервью с доктором Комаровским:

Многие слухи о потенциальной опасности увлажнителей основаны на мифах, которые уже давно развеяны. Однако никто не утверждал, что повышенная влажность всегда полезна.

Поделитесь своими впечатлениями об использовании увлажнителей воздуха в вашем доме или офисе. Какие изменения вы почувствовали в здоровье? Оставляйте комментарии ниже, задавайте вопросы по интересующим вас темам и делитесь полезной информацией и фотографиями.