Температурные и влажностные условия в детских помещениях: нормы и рекомендации по их поддержанию

Каждый родитель, независимо от своего финансового положения или графика, способен создать для своего ребенка благоприятные условия. Ведь на формирование и развитие малышей влияют не только еда, одежда и игрушки, но и другие факторы, не так ли?

Прежде всего, важны оптимальные уровни температуры и влажности воздуха в помещениях для детей, так как это помогает предотвратить заболевания и снизить необходимость в медицинских препаратах.

В данном материале мы обсудим, какими должны быть температурные и влажностные параметры в помещениях для детей, а также предложим рекомендации по их нормализации.

Санитарные нормы и требования к детским учреждениям

На основе множества исследований и анализов, проведенных командой специалистов (врачи, педагоги, эпидемиологи и ученые), были сформулированы оптимальные значения температуры и влажности.

Эти параметры были обязаны к соблюдению в детских садах и школах на уровне законодательства — в соответствии с СанПиН.

Соблюдая баланс между питанием, физической и умственной активностью, а также поддерживая необходимый микроклимат в помещениях, можно достичь потрясающих результатов. Ребенок активен, успешно растет и развивается.

Кроме того, поддержание рекомендованных условий способствует укреплению иммунной системы, и дети реже болеют. А если заболевание все же возникает, их иммунитет легче справляется с вирусными атаками и болезнь протекает в более легкой форме.

Температура и влажность в детских садах

На ранних этапах жизни детей важно, чтобы в помещениях детского сада соблюдались установленные СанПиН нормы по температуре и влажности. Это особенно критично в переходные сезоны, когда активно работают системы отопления и вентиляции.

Поскольку в течение дня дети занимаются разнообразной деятельностью, для каждого типа помещения предусмотрены свои температурные показатели.

В детском саду ребенок проводит от 8 до 10 часов в день, пять или шесть дней в неделю. Он здесь ест, спит, играет и обучается. Поэтому крайне важно, чтобы микроклимат соответствовал возрастным особенностям детей.

Согласно СанПиНу, температура воздуха должна быть следующей:

• 22-24 °C — в ясельных группах;
• 21-23 °C — для младших и старших групп;
• 19-20 °C — в спальнях;
• 22-24 °C — в туалетах ясельных групп;
• 19-20 °C — в туалетах старших групп;
• 22-24 °C — в медицинских кабинетах;
• 19-20 °C — в залах для физической активности;
• более 12 °C — на прогулочных верандах;
• от 29 °C — в бассейне;
• 25-26 °C — в раздевалках и душевых;
• от 15 °C — в отапливаемых переходах.

Различия в температуре объясняются тем, что каждое помещение предназначено для определенного типа деятельности. Ребенку в спальне не должно быть холодно или жарко, когда он спит под одеялом.

Занятия физической культурой проходят в спортивном зале, где температура немного ниже, чем в игровой комнате, чтобы дети не потели во время активных игр. В игровой комнате температура выше, так как проводятся спокойные занятия.

Для ясельных групп предусмотрены более высокие температурные режимы по сравнению с группами для детей старшего возраста.

Для поддержания необходимых условий в детских садах должны проводиться регулярные проветривания: сквозное и угловое по 10 минут не реже одного раз в полтора часа.

Эти меры организуются сотрудниками садов с учетом погодных условий, и дети не должны находиться в помещениях во время проветривания.

Влажность в детских садах должна составлять 40-60%. Этот уровень достигается за счет проветривания:

• нормой считается кратковременное снижение температуры на 2-4 °C;
• нельзя открывать окна для проветривания через туалет;
• спальни проветриваются перед дневным сном;
• зимой окна закрываются за полчаса до пробуждения детей.

Игнорирование этих норм может негативно сказаться на здоровье и активности детей. Обычно частые простудные заболевания в группе возникают из-за несоблюдения санитарных норм сотрудниками учреждения.

Поступление свежего воздуха в группы детского сада помогает насыщать клетки и кору головного мозга кислородом, что в свою очередь улучшает общее физическое состояние детей. Дети бодры, активно играют и внимательны на занятиях.

Несоблюдение температурного режима и уровня влажности может приводить к следующим заболеваниям у preschool детей:

• острые респираторные вирусные инфекции;
• рост аденоидов;
• первичные аллергии и астма;
• дерматиты.

Если в группе наблюдаются частые болезни или есть сомнения в соблюдении норм, родители имеют право инициировать проверку садика и обратиться в местный отдел образования или в прокуратуру.

Температура и влажность в школах

Требования СанПиНа 2.4.2.2821-10 не менее строгие по отношению к поддержанию благоприятного микроклимата в школьных учреждениях.

Хотя они не различают показатели температуры и влажности по возрастам и классам, учитываются следующие аспекты:

1. пределы температуры в учебных кабинетах и аудиториях — 18-24 °C;
2. температурные условия в залах для активной физкультуры — 17-20 °C;
3. минимальная температура в бассейне и душевых — от 25 °C.

В школе крайне важно следить за соблюдением норм по теплоте и влажности, так как в здании каждый день собираются множество детей, которые активно используют кислород, что требует регулярных проветриваний.

Дети большую часть времени сидят в одном положении, и это может замедлять кровообращение и обмен веществ. Чтобы избежать переохлаждения, в школе не должно быть холодно. Так как дети не привыкли действовать медленно, в помещениях не должно быть и слишком жарко.

Поддержание оптимальных температурных условий в течение всего дня создает комфортную среду для образовательной деятельности. Им не жарко во время уроков физкультуры и не холодно во время сидячих занятий, что можно считать комфортными условиями для ребенка.

Оптимальная влажность воздуха в школе соответствует той же норме, что и в детском саду.

Для поддержания нужного уровня влажности проводятся регулярные проветривания:

• во всех кабинетах — до и после занятий;
• в учебных аудиториях — во время перемен;
• в школьных коридорах — в то время, когда дети находятся на уроках.

Продолжительность проветриваний варьируется в зависимости от времени года и температуры на улице. Кратковременное снижение температуры не должно превышать 2-4 °C.

Нередко во время уроков окна могут быть закрыты, и большое количество детей — от 12 до 30 — оказываются в замкнутом пространстве. Это может негативно сказаться на их работоспособности и умственной активности.

Несмотря на то что учебная нагрузка учитывает возрастные особенности развития детей, справиться с задачами иногда бывает сложно. Особенно тяжело сосредоточиться во время отопительного сезона, когда имеют место значительные перепады температур между улицей и помещением. Если в классе слишком жарко и душно, дети становятся вялыми, а при слишком низкой температуре им просто холодно и нет желания учиться.

Поэтому даже кратковременные проветривания на переменах необходимы, так как они обогащают воздух в классе кислородом. Особенно это актуально для старых зданий школ с неэффективной вентиляцией.

Контроль за соблюдением температурно-влажностного режима в школах осуществляется местными органами Роспотребнадзора, которые проводят плановые и внеплановые проверки (в случае жалоб или подозрений на нарушения) в учебных заведениях.

Например, несоблюдение температурного режима может привести к тому, что ребенок упадет в обморок или задержит серьезное заболевание, такое как астма. Поэтому даже наличие подозрений на несоблюдение режима является достаточным основанием для внеплановой проверки.

При выявлении нарушений могут быть приняты следующие обязательные меры:

1. Предписания по устранению технических недостатков, влияющих на температуру и влажность в помещениях, таких как поломки водопроводных и отопительных систем.
2. Штрафы в размере 100-300 минимальных зарплат за халатность сотрудников.
3. Уголовное дело в случае, если нарушения причинили серьезный вред здоровью ребенка, что может привести к лишению свободы сроком до 5 лет.

Родители в индивидуальном или коллективном порядке могут направить соответствующее обращение в Роспотребнадзор, а также оставить жалобу на официальном сайте организации. Кроме того, можно обратиться в надведомственные инстанции через портал Госуслуг — в Министерство образования, областной аппарат Уполномоченного по правам ребенка или в прокуратуру.

Роспотребнадзор внимательно следит за выполнением своих предписаний, так как их нарушение может серьезно повредить здоровью детей и сотрудников учреждений.

Не следует опасаться того, что ваше вмешательство может нарушить спокойствие других или вызвать негативную реакцию со стороны работников детского сада или школы. Эти заботы гораздо проще разрешить, чем αντιμετωπίζει более серьезные проблемы, такие как астма или хронические заболевания уха, горла и носа.

Оптимальный температурно-влажностный режим в доме

Одной из причин частых заболеваний у детей является несоответствие температурного режима и недостаточный уровень влажности в жилье. Это чаще всего происходит из-за недостатка знаний у родителей о необходимых стандартах и способах их контроля.

Когда воздух слишком сухой, слизистая оболочка у ребенка начинает пересыхать, что затрудняет дыхание. Попытки родителя одеть ребенка потеплее, чтобы защитить его, могут оказаться небезопасными — даже легкий сквозняк может навредить.

Некоторые родители с опаской оставляют все как есть, не понимая, почему их ребенок становится вялым, плохо ест и постоянно болеет.

Чтобы создать комфортную температуру и подходящий уровень влажности воздуха в квартире, родителям стоит опираться на нормативы, зафиксированные в СНиП.

Если в комнате цветы начинают сохнуть, особенно в отопительный сезон, это говорит о низком уровне влажности. Следует срочно предпринять меры для его повышения до 50%, при этом для ребенка уровень должен составлять 40-60%.

В жилых помещениях удачная температура варьируется от 21 до 24 °C, а для сна рекомендуется устанавливать ее ниже, в диапазоне 19-21 °C. Это поможет обеспечить более крепкий сон и облегчит дыхание ребенку.

Повышенная влажность в санузлах в сочетании с плохой вентиляцией может привести к появлению плесени и грибка, которые будут атаковать всю семью.

Температура и влажность в помещении должны быть в гармонии. Если оба показателя высоки, микроклимат в квартире напомнит тропический рай, что также не принесет пользы ни детям, ни взрослым.

Такое окружение создаёт идеальные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов. Оптимальные показатели — температура 22-24 °C и влажность 50-60%.

Условия для новорожденных

Когда малыш появляется на свет, он попадает в совершенно новую среду, и задача родителей — помочь ему адаптироваться, создав здоровые и комфортные условия.

Новорожденный — это, с одной стороны, хрупкое создание, требующее защиты, а с другой — удивительно живучий. Важно помнить, что у него высокий обмен веществ, и все системы организма функционируют на полную мощность.

Оптимальная температура в комнате для младенца до шести месяцев составляет 22 °C, после полугода её можно снизить до 19-21 °C. Эти показатели благоприятствуют его развитию.

Не стоит беспокоиться, что ребенку может быть холодно; ему будет вполне комфортно. При попытках укутать его, малыш может пытаться вырваться, а если это не удаётся, то начнёт потеть, что может привести к обезвоживанию и повышенному риску простуд.

Кутать ребенка нельзя: ему сразу станет жарко, он начнёт потеть и капризничать, отказываться от еды. Даже если кажется, что он не двигается и может замёрзнуть, температура 22 °C для него комфортна.

Педиатры советуют регулярно проветривать комнату, где находится новорожденный. Однако не всегда и не в любых климатических условиях это является оптимальным решением.

Следуя стандартам и контролируя уровень влажности в квартире, можно создать микроклимат, в котором будут чувствовать себя комфортно как взрослые, так и дети.

Устройства для измерения температуры и влажности

Для контроля температуры в любой комнате подойдёт простой термометр, как механический, так и электронный.

Такие устройства можно приобрести в аптеках и специализированных магазинах, а также в детских отделах. Термометр следует устанавливать на нейтральном расстоянии от радиаторов, чтобы избежать искажений в показаниях, и стараться избегать попадания прямых солнечных лучей.

Комнатный термометр стоит недорого, и его можно приобрести в любом супермаркете. Он абсолютно безопасен в использовании. Красная или синяя жидкость в колбе — это обычный спирт, окрашенный для повышения видимости. Если даже термометр разобьётся, спирт просто испарится.

Для определения влажности используется гигрометр, компактный прибор, чувствительный к изменениям уровня влажности. Его можно купить в специализированных магазинах.

Если такого магазина рядом нет, можно найти электронные часы, которые, кроме времени, показывают и температуру, и влажность.

Хотя у этих часов могут быть небольшие ошибки, они всё же помогают отследить значительные отклонения от нормы и принять меры для их коррекции. Главное — внимательно следить за показателями.

Производители измерительных устройств следят за модными трендами, и можно быть уверенным, что для любого интерьера детской комнаты найдется подходящее по стилю устройство.

Несоблюдение правильного температурного и влажностного баланса в детских помещениях может негативно сказаться на здоровье детей. Например, снижение активности, трудности с концентрацией, бессонница и апатия могут быть первыми признаками неблагоприятного микроклимата.

Слишком сухой воздух может привести к снижению иммунных функций, высушиванию кожи и возникновению аллергии или астмы.

Проблемы с влажностью могут быть причиной заболеваний уха, горла и носа, особенно у маленьких детей. Простой пример — аденоиды. Здесь наблюдается замкнутый круг: ослабленный иммунитет приводит к частым простудам, что в свою очередь сказывается на миндалинах, ещё больше ослабляя организм.

Низкая влажность способна вызвать высушивание слизистых оболочек, что делает ребенка более подверженным инфекциям.

Способы улучшения температуры и влажности

Корректировать дисбаланс температуры и влажности проще всего при помощи бытовых приборов. Врачи рекомендуют применять кондиционеры для регулирования температуры воздуха в квартирах, но они должны работать не постоянно, а периодически.

Кондиционеры лучше устанавливать в соседних помещениях от детской, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию воздуха и снизить вероятность переохлаждения ребенка.

Для управления уровнем влажности можно использовать увлажнители или осушители воздуха.

С 2014 года в западных странах ведутся исследования о потенциальной вредности этих устройств для здоровья. Тем не менее, строго следуя инструкциям по эксплуатации и обслуживанию климатической техники, вы можете минимизировать потенциальный вред.

Первое, что советуют опытные мамы, особенно зимой — ставить сушилки на радиаторах или рядом с ними. Это естественным образом повышает уровень влажности, но не вызывает дискомфорта. Воздух становится легче для дыхания, при этом ощущение сырости отсутствует.

Существуют и другие простые способы, позволяющие эффективно управлять температурой и влажностью в квартире:

• Повесьте мокрое полотенце на радиатор;
• Разместите открытый аквариум в детской комнате;
• Регулярно проводите влажную уборку;
• Часто проветривайте помещение.

Соблюдение этих рекомендаций поможет поддерживать оптимальный микроклимат в вашем доме.

Заключение и полезное видео по теме

Как изготовить увлажнитель из доступных материалов: пластиковая бутылка от молока.

5 способов повысить влажность в детской комнате без увлажнителя:

Соблюдение температурного и влажностного режима в помещении не так сложно. Прохладный воздух способствует формированию у ребенка устойчивости к простудам. В то время как высокая температура и низкая влажность могут привести к частым простудам и возникновению хронических заболеваний.

А как вы поддерживаете нужный уровень температуры и влажности в детской? Поделитесь, пожалуйста, с нашими читателями своими методами повышения влажности в помещении, оставляя комментарии ниже.